職涯探索系列

【職涯探索Workshop】11/08-傾聽夢想之心｜手作體驗工作坊

報名連結：https://reurl.cc/RXxjy6

活動時間：11/8(二)13:00-16:00（3小時）

活動場地：中央大學—學務處2F會議室

活動說明：

輕輕敲醒忙碌的心靈

嘿，親愛的你，你好嗎？

有多久沒有停下來好好看看自己了？

在繁忙的生活裡，還記得自己想成為的模樣嗎？

在與他人的相處中，還聽得見自己心靈的聲音嗎？

在這個美好的午後，不妨讓自己好好放鬆一下

與我們一起透過心靈手作與書寫

走一段整理生命經驗的小旅行

好好聆聽內心、滋養夢想之心！

活動內容：

1.心靈牌卡＆自由書寫：

透過牌卡與自由書寫，探索內在感受、人生渴望/目標與生活的哲學觀。

2.植物精油與心靈香氛：

邀請體驗者透過植物傳達的身心訊息進行覺察，並調製屬於自己的心靈香氛配方，透過精油的香氣滋潤、關照身心。

3.正念精油擴香石手作：

透過冥想進行身心放鬆，引導正念的態度進入手作體驗，以石膏灌膜與乾燥花等大自然素材，製作在夢想追尋路上的自我支持守護小物，讓體驗者在忙碌的生活裡，也能為自己創造自我照顧的心靈空間。

4.心之角落心願祝福卡：

創作「心之角落心願祝福卡」，為自己的夢想之路注入希望、祝福與陪伴。

講師：紀昀 藝術治療師/諮商心理師