報名網址 https://cis.ncu.edu.tw/ActivitySys/activitys/2300

建立RQ韌性挑戰未知  (04/07(四) 18:00~20:00，共2小時)

本講座適合準備2022年進入職場的學生，本課程將幫助您了解如何培養心理韌性，提升「面對高壓情境後復原的能力」，能更有心理彈性去覺察、調控、管理自己的情緒，做出適當的行動，或是在衝突過後能夠恢復平靜的力量。此能力幫助同學們更有信心面對職場各種挑戰。

講師：鄭雅琪老師

• 四季職涯發展學院合作講師
• 社團法人青庭行動協會 執行長
• 具備心理諮商、社會工作、社會企業等領域之相關專業學經歷，從受助者成為助人者的GCDF全球職涯發展師

學習內容：

• 1. 運用心理投射測驗了解自己如何因應壓力
• 2. 知識萃取過往成功經驗，建立心理韌性
• 3.破解焦慮迷思，打造內在防護盾牌

※本場次活動問卷必須在04/08，12:00前完成問卷，才能列入時數統計名單中。